開放的な屋上で開催する、無料エクササイズイベント！
～非日常的な空間で、心身を整え運動不足の解消に～

昨年、大手町最大規模のビジネスセンター「大手町プレイス」で開催し、好評をいただいた屋上エクササイズプログラムが再び帰ってきます。会場は大手町を一望できる屋上ヘリポートで実施をいたします。

今回からヨガプログラムだけではなくキックボクササイズやピラティスといった様々なプログラムを予定しております。また、ウェルネス企画としてスポーツ管理栄養士のプロテイン講座も予定しております（※9/8、10/20のみ開催）。

9月8日（金） – ウェルネス ＆ ヨガ

9月27日（水） – ピラティス

10月4日（水） – ヨガ

10月20日（金） -ウェルネス ＆ キックボクササイズ

開催日　：9/8(金)

開催時間：19:00～21:00（18:30～受付開始）

申込締切：9/6(水) ※定員になり次第、申し込みを締め切らせていただきます。

受付場所：大手町プレイス タリーズコーヒー横 タッチダウンスペース（２階）

開催内容：ウェルネス（19:00~19:45）では、日常の健やかな体作りに役立つ「プロテイン講座」をスポーツ管理栄養士 佐藤樹里さんをお招きしてレクチャー頂きます。その後 屋上へ移動し、松尾先生のヨガプログラム（20:00~21:00）をワンセットで実施いたします。

定　員　：【夜開催】30名

参加費　：無料

持ち物　：動きやすい服装、タオル、飲み物、運動靴

※荷物置き場はございませんが、会場へ案内する途中で一時保管場所があるので受付後は荷物をお手に持って移動をお願いいたします。
※更衣室のご用意はございませんので各自着替えて会場へお越しください。
※ヨガマットは無料でご用意しております。
※雨天・強風などにより開催が困難と判断した場合は、会場の変更、または中止する場合がございます。予めご了承ください。
また、会場の変更または中止の際は、イベント前日17時頃にメールを送付いたしますので、必ずご確認ください。

9/8（金）：大手町プレイス 屋上ヘリポート

以下よりお申込みください。

大手町プレイス エクササイズ＆ウェルネス お申込み（Peatixへのご登録が必要です）

※申込締切：9/6(水)
※定員になり次第、申し込みを締め切らせていただきます。

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ウェルネス講師　佐藤　樹里（サトウ　ジュリ）
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管理栄養士。フィットネスクラブにて水泳インストラクター兼管理栄養士として勤務後、フィリピン留学を経てカナダ・バンクーバーへ渡航。帰国後はアスリート向けの食堂と老人ホーム厨房でのＷワークを経てスポーツ栄養系健康会社に転職。その後、「アスドリファクトリー」代表として独立。-8kgの減量をし、2021年スーパーボディコンテスト入賞。
趣味：チャーハンめぐり・筋トレ

「日常のたった1時間を、自分だけの特別な癒し時間に」
お仕事や家庭、人間関係… 様々な要因から疲れや不調、イライラを我慢したり、人にぶつけては自己嫌悪に陥ったりすることはありませんか？
そんな時、決まって体は緊張でガチガチです。ヨガで少しの時間でもご自身の体を動かし、緩め、深呼吸してあげることで血液循環もよくなり心も体もとても楽になっていきます。この開放感溢れる「大手町プレイス」という素敵な空間に、ぜひ疲れた体と心を癒しにいらして下さい。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。＊初めての方でも無理なくできる内容ですので、安心してご参加下さいませ。

＜保有資格・修了講座名＞
・IHTAヨガインストラクター1級
・全米ヨガアライアンス RYT200
・豊浦ユキオ 陰ヨガ総合講座 修了
・NESTA キッズハイパフォーマンススペシャリスト
・Yoga numerology ヨガ数秘学 レベル3修了

＜撮影について＞

• 上記イベントの様子は主催者、主催関係者、協力企業・団体、プレスによる撮影を行わせて頂く可能性がございます。撮影した内容は上記各団体の広報・宣伝活動、レポート等で利用させて頂く可能性がございますので、予めご了承ください。

＜安全管理等について＞

• 雨天・強風などにより開催が困難と判断した場合は、会場の変更、または中止する場合がございます。予めご了承ください。
• 安全管理に関しては細心の注意を払っていますが、本イベントに参加したことにより発生した事故および怪我・紛失・盗難・故障等に関しては、自己責任とさせて頂いております。イベント主催側は一切の責任を負いかねます。
• イベント内容及びスケジュールは、予告無く変更する場合がございます。予めご了承ください。

東京メトロ大手町駅A5出口直結
JR東京駅丸の内北口徒歩7分

大手町プレイス にぎわい創出事務局
連絡先：info@otp-am.com